上海助孕:快来测测你是不是宫寒!宫寒女性的调理方法

健康小测试:小心宫寒偷袭你!平时“性”趣不高,你和老公准备了好久,却没有怀上宝宝?每到大姨妈光临的时候,肚子痛就会折磨你?腹部常有冰冷的感觉,白带多且清稀,闻起来有股腥味?经期常常不是提前就是错后…健康小测试:小心宫寒偷袭你!平时“性”趣不高,你和老公准备了好久,却没有怀上宝宝?每到大姨妈光临的时候,肚子痛就会折磨你?腹部常有冰冷的感觉,白带多且清稀,闻起来有股腥味?经期常常不是提前就是错后,

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健康小测试:小心宫寒偷袭你! 平时“性”趣不高,你和老公准备了好久,却没有怀上宝宝? 每到大姨妈光临的时候,肚子痛就会折磨你? 腹部常有冰冷的感觉,白带多且清稀,闻起来有股腥味? 经期常常不是提前就是错后 …

健康小测试:小心宫寒偷袭你!

平时“性”趣不高,你和老公准备了好久,却没有怀上宝宝?

每到大姨妈光临的时候,肚子痛就会折磨你?

腹部常有冰冷的感觉,白带多且清稀,闻起来有股腥味?

经期常常不是提前就是错后,颜色暗不说,量还很少?

照镜子时,你发现自己的面色有些黯黑或苍白无华,舌苔白且水滑?

即便不是冬天,你也经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

仔细对照一下,你是否有以上症状中的大多数?如果答案为是的话,那么,你很可能属于宫寒。

科学4步教你如何诊断宫寒

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀,而且面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

如果你属于宫寒女以应该采取一定的调理措施,加以改善。具体的调理方法如下:

1、饮食调理上海助孕机构:在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物。

2、运动调理:宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。快步走是最简便的办法上海助孕,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、艾条温灸:是一种比较简单的家居方式,一般选取相关穴位,用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。

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