五洲助孕中心_元旦假日滑旱冰,意外损伤要注意

元旦假日滑旱冰,意外损伤要注意

  元旦到了,爸爸妈妈放假了,可以带宝宝出去游玩一下,如果宝宝喜欢滑旱冰的话,爸爸妈妈就要注意了,要做好宝宝的准备以及保护工作,不然跌伤了,事情就可大可小了。

  由于旱冰场地面不像天然冰场那样滑而且坚硬,在跌倒时容易造成摔伤,在春夏秋季穿衣服较少的情况下更容易受伤。

  参加溜旱冰锻炼时,为预防损伤,要注意以下几点传承国际助孕中心地址。

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元旦假日滑旱冰,意外损伤要注意

  1.按照场内严格的规章制度滑旱冰。规章制度应包恬以下内容:

  (1)规定速滑区、花样区和练习区。速滑区规定滑行方向,一般习惯逆时针滑行,严禁反向。场内分区应合理,如滑花样动作复杂,有跳跃、转身、曲线滑行等,可安排在场中央;速滑速度高,基本是直线运动,宜在场地外缘进行;练习区设在边角处并与跑道隔开。这样,初学者进入练习区时不经过其它区,可以避免被撞或自己跌倒时绊倒别人。

  (2)禁止做危险动作或妨碍他人的动作,如非技术性的乱蹦乱跳,在场上乱窜、追逐打闹,速滑道上突然停止等。3人以上拉手滑行也容易妨碍他人滑行或造成多人跌倒,也应当禁止。

  (3)旱冰场内禁止吃带皮、核食物及冰糕等,禁止携带瓶装饮料及易碎物品入场。

  2.场地设计时要想到预防损伤这一问题。如栏杆最下一层距地面不宜超过15厘米。场内设施应尽量避免尖物、锐角,而采用圆滑角度。

  3.参加溜旱冰的运动爱好者要注意:

  (1)初学者最好找较熟练的同伴指导,待学会后再单独滑行。

  (2)人体失去平衡要跌倒时,有一种木能的保持反射动作,在平时可以调节身体平衡免于跌倒,但穿溜冰鞋则情况不同,因脚下是滑动的,此时不但不能免于跌倒,反而会加重摔伤的程度。当感到失去平衡要跌倒时应立即屈曲身体以降低重心,在下跌时收拢四肢顺势做翻滚动作,可避免或减轻摔伤。

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