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高血压的危害和预防措施

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母亲一辈子做的最伟大的一件事情就是给了子女生命,能够让自己的儿女感受到人世间的繁华,让他们体会一下人生的美好跟苦涩,但是也不是每一个人都能够顺利的来到这个世界上边,因为 ……

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高血压是一个多发于老年人群当中的一个病症,它给老年人带来的危害还是很大的,首先就是头晕心慌,这个可是引发其他疾病的一个表现啊,今天小编给各位读者带来的是高血压的危害和预防措施,看看其他人都是怎么样预防的,大家一起学习。

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高血压的危害

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高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。

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高血压的预防措施

患妊娠期糖尿病的危害

有些孕妇的血糖值在怀孕之前是非常的稳定的,有没有任何糖尿病的症状,可是有的孕妇却在怀孕以后出现了妊娠期的糖尿病,这可不是是一个好的征兆,所以呢今天小编今天就来给各位读者 ……

补充钙跟钾,钾可以防止高食盐 入引起的血压升高,对轻型高血压更具有明显的降压作用,因为增加钾的 入量有利于钠的排出,所以补钙和补钾都具有降压的作用,而常见的具备钙跟钾的食物有很多,像虾,核桃,大骨,牛奶,海带,大豆,莴笋,芹菜,丝瓜等等;保持心平气和,尽量少说话,保持轻松的心情,情绪上要做到不急不躁,心平气和,有助于预防跟降低高血压;食用低盐,高血压者,菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠,高血压的成因之一是血容量过多。

看到小编深入的剖析了高血压的危害和预防措施这一问题,是不是更加的了解了高血压这一个病症,高血压可是很可怕的一个疾病,死在高血压上边的人也是很多的,高血压的人禁忌就是熬夜喝酒抽烟,这个还是戒掉对自己有好处。

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