孕前必知生活禁忌

  在备孕期间,不管是男性朋友还是女性朋友,都需要将自己的身体状态调整到最好,不管是生理上还是心理上都要在最佳状态,这样才能做到优生优育。

  不要给自己太大的压力

  很多小夫妻在孕育宝宝的过程中总会有一定的心理压力,如果工作压力实在太大的话,可以换个比较没压力的工作,或者是跟领导协调稍微减少一下工作。而对于自己也应该要通过其他方式排解心中的压力,尽量不要熬夜,注意自己的健康生活规律,这样不会引起火气太大。

  情绪不好的时候不要受孕

  一个人的情绪往往会影响到体内的内分泌,体内的内分泌失衡也会影响到人的情绪,两者是相互依存的。在备孕期间,如果备孕妈妈处于一种焦虑的、抑郁的思想精神状态下,那么就会影响到卵子的质量,就算怀上了,也会因为情绪不好而刺激到女人身体激素的分泌,造成胎宝宝的成长发育不良,甚至可能引起流产。所以如果备孕的某段时间心情不好,太过压抑,那么就要避免怀孕,也是在为以后宝宝的健康成长负责任。

  不要经常化妆

  现在很多女性不化妆是不出门的,化妆可以使一个女人变得漂亮,有自信,但是化妆品都是含有很多的化学制剂,化学物质虽然可以使女性变得漂亮,但是也存在很高的不安全性。化学物质会通过皮肤渗透到人们的血液中,如果要怀宝宝的话,这些化学物质就会对卵细胞产生不良的影响。

  避免放射性物质和有毒物质

  很多怀孕妈妈都在想办法避免辐射,这是因为胎宝宝对各种放射性物质都有很强的敏感性,而放射性物质可能会导致细胞变异。所以在备孕中的女性要远离放射性物质,如果女性经过了放射性物质,就要经过一个月后怀孕才比较好。还有备孕期间要避免接触各种化学药物,特别是农药之类的有毒物质。

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