孕前你的体重正常吗

  怀孕前体重多少正常?

  通常用体重指数(BMI)衡量一个人成年人的体重是否异常。计算方式是以被测试者的公斤体重除以身高米数的平方。BMI指数(体重指数)=体重(kg)/身高的平方(㎡)。体重指数在18-25之间,属于健康水平。在25~30属于超重,高于30则属于轻度肥胖,高于35属于中度肥胖,高于40则属于重度肥胖。不过,一般来说体重指数不高于30对受孕不会有太大影响。

  超重对怀孕健康可能造成一定影响

  超重虽然也能够受孕,但对怀孕还是会产生一定影响的,应为孕妇体重过重可能会引起并发症,如高血压、妊娠糖尿病、肾炎、胎儿过大和难产等。不仅会影响孕妇和胎儿的健康,严重的还会威胁到生命。

  建议适当控制体重后怀孕

  如果你的体重超重,那么准备怀孕阶段建议增加体育锻炼,通过科学计划控制体重,在体重指数正常后再怀孕。不过,也不要因为过于担心体重节食,否则容易引起营养不良等更严重的问题,危害身体健康。另外,体重过轻,同样影响受孕和怀孕后的健康。

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