健康长寿与优生优育

  优生优育就是通过科学的人为手段,采取多种办法,实现优婚、优孕、优生、优育。尽可能地减少或防止有严重缺陷的孩子降生,使出生的孩子聪明、伶俐、健康、活泼、高智。为提高人的素质,实现人生的健康长寿奠定坚实的基础。

  古人对优生优育高度重视,研究也十分深入。清代大医学家叶天士云:“求嗣者,必先择女,犹种植者,必先择地。盖砂砾之场,难期稻忝,而薄福之妇,安望熊罴。故为后嗣计,不可不选择也。”指出结婚生育,首先应择健康的男女。要生育健康的孩子,结婚年龄也应重视。

  人健康长寿,同先天禀赋有关。东汉王充认为,“禀得坚强之性,则气渥厚而体坚强,坚强则寿命长,寿命长则不夭亡。禀性软弱者,气少而性羸寙寿命短,短则早死。”妇女少生而间隔大,母体营养充足而身强壮,胎儿禀赋就厚,则子会长寿。故交合孕育宜疏,生育应晚、稀、少。

  元朝王珪在《泰定养生主论》序中指出:“婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老宜摄避忌”,“御未然之病。”古人对优生优育有诸多禁忌;如近亲结婚、蜜月怀孕、有病生育、高龄妊娠、吸烟酗酒、滥用药物、性欲过度、大喜过悲、接触病毒物、营养不良、补养过度、缺少运动、接触宠物、忽视孕检等,这都会影响优生优育,从而影响子女的健康和寿命。

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