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杭州知妈堂会员好孕日记 • 怀孕那件“大”事

孕三周时我知道自己怀孕了,因为那段时间我几乎每天都在测试,这时洽逢公司组织三亚旅游,我就瞒着老公“大胆”的南下了。游玩时,我自觉的规避着一些惊险刺激的项目和海鲜食品,我想这大概就是母亲的天性吧。

慌乱和无所适从的孕早期

孕早期,身体激素变化明显,孕吐非常严重,仅是听到鱼肉类的词汇就会吐个不止。老公非常用心但又有些无所适从,一时间也成了惊弓之鸟,听到谁谁晾衣服或者下蹲流产了都能紧张到不行。这段时间他什么也不让我做,在家休养了一个多月,无所事事,越发懒怠,体重也迅速地飙升了20多斤,身体浮肿、情绪低落、精神不佳,觉得整个人都不好了。

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结缘知妈堂,孕中期开始正能量爆棚模式

人总是有能动性的,我不想如此的度过自己的整个孕期。孕14周,我在网上找到了知妈堂,缘分使然,在这里我和我的家人获得了巨大的改变和收获,满满的正能量爆棚模式开始“笼罩”我的孕期生活。

老公开始改变,虽然偶尔固执,但不再是什么都不让我做;孕期生活原可以多姿多彩,颠覆着我们的传统孕期必须“养”的观念;随着知识的收获,孕早期焦躁易怒的脾气,开始有了很好的自我调整;萎靡的状态开始渐渐远了,公司同事都能感觉到我明显的变化;通过运动,浮肿消除,人也皮实了很多,感觉走路都开始带风;到孕7月,体重得到控制,比孕前长了25斤,虽然没有达到理想状态,相比孕早期一下长出的20斤,我已经相当满意了。

知妈堂的老师们亦师亦友,不单单带给我们专业的孕产知识,当有情绪问题需要梳理时,他们会和蔼可亲的帮你缓解;在知妈堂有很多同阶段的妈妈们,我们在一起有更多的话题,情绪得到更好的缓解和放松:比如在家里老人有育儿观念上的不同时,我不会像以前那样瞬间爆发;当买宝宝用品老人觉得太贵太浪费时,我也不会立即反驳,因为我开始理解,他们的出发点都是好的,是爱我和宝宝的。

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说说那些你不知道的课程和收获

我是一个做事不够坚持的人,特别是对于运动。过去,我办过各种各样的健身卡,每次都是去两次就再也不愿意坚持。对于知妈堂的课程,最初我也抱着同样的态度。

但是这一次我“败”给了自己。孕早期,老公严禁我做抬胳膊弯腰的各种动作,我都顺从了。参加了孕期运动课程,老师会提供专业的运动指导并讲解科学的运动方式,哪些是孕期禁忌,哪些动作可以做并要加强练习,使我和老公有了科学的认知。通过运动,整个人的精神状态以及心情都会变好,现在我觉得自己身体的灵敏度不亚于孕前。

通过在知妈堂的学习,我还转变了自己的生产意愿。最初我希望能够剖产,因为怕疼,毕竟那么多电视剧里演的还是很可怕的。在这里,孕产知识老师告诉我呼吸减痛分娩法、分娩产程、分娩开指等等,这些都是我未曾听闻过的;同时身边有那么多正能量妈妈,她们在开始宫缩阵痛阶段,还可以淡定的洗澡吃饭,甚至在宫缩时外出点菜;看到知妈堂会员顺产率的高记录,使我的观念转变并坚定信心要顺产,毕竟这是给宝宝最好的第一份礼物。

知妈堂的课程是相辅相成的,并非单一独立,比如胎教课程了解到哪些音乐适合给自己的宝宝做胎教;运动本身是一种胎教形式,而运动课上的音乐也是胎教音乐,同时还有助于知识课中讲到顺产;身体出现不适时,不仅运动课程可以帮你调适,知识老师也能帮助到你,所以说在孕期,胎教课程中有律动类的胎教方法,也和动动相辅相成,这三大类课程都不能少。

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老公贴心陪伴助力孕期

我家先生是一个非常喜欢孩子的人,对于宝宝的到来,他非常的在意,胎教课和知识课,他基本都会陪着我一起听,每天晚上他也会认真的陪着我练习呼吸减痛分娩法;因为老师说宝宝容易听到男性低频的声音,他每天都会在睡前给宝宝讲故事,有时讲着讲着我就睡着了,可他在我睡后依然会坚持把每个故事讲完,这一点让我非常感动,夫妻关系也变得更和谐、融洽。

每天早上醒来,他都会在肚皮上和宝宝打招呼,告诉宝宝他要去上班了,宝宝每次都会给他反馈。白天自己在家的时候,我也会适量的听一些音乐,偶尔朗诵一些诗歌,和宝宝聊聊天,做做“小游戏”,比如他踢哪里,我就会在那个地方拍一下给予回馈,宝宝有时又会调皮的踢一下。

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怀孕这件大事,我推荐知妈堂过孕期

在知妈堂的收获真的非常多,除了知识和精神层面的改变,这里的工作人员更是热情体贴,每次来上课都会关注你和宝宝的情况,让人觉得温暖,就像是自己的家人一般;平时不管你有怎样的问题,只要在微信或者QQ群里询问,老师都会及时答复,这一点也让人特别踏实和有归属感;当你和这样的一群人在一起时,你自己都觉得神采奕奕。身边的很多人都觉得我不像孕妈妈,因为我的穿着、体型不臃肿,走路不用小心翼翼,没有病怏怏、缺气血的感觉,这些都是知妈堂带给我的转变。

最后,我想对其他妈妈们说,知妈堂三大体系课程相辅相成,不要丢掉任何一类,孕产知识课程更是我们生产和宝宝出生后最有力的支持,所以千万不要落下任何一节课程,因为你无意丢掉的一节课,很有可能就是你未来最需要用到的。

【明星的孕期/产后指导专家——知妈堂】

知妈堂是国内首家提出“孕期生活管理专家”服务概念的孕期家庭教育专业机构。自2010年运营以来,服务了成千上万个好孕家庭,不仅有刘孜、李小璐、谢楠、李思思、朱敏、古晨等数十位明星家庭选择知妈堂,更有来自美、俄、韩、日、德等国际家庭也选择在知妈堂度过孕期。

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